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여자 케겔운동 방법과 효과에 대해서 여자 케겔운동 방법과 효과에 대해서 여성은 임신으로 인해 골반 근육이 손상되고 자궁이 수축되는 등 변화가 일어나게 된다. 이러한 현상으로 질이 늘어나고 탄력을 잃게 되는데 노화로 인한 약화로 당연시하게 지내는 분들이 많다. 하지만 최근에는 불감증해소와 배설기관의 원활함을 위해 젊어서 부터 여자 케겔운동을 많이 하고있다. 오늘은 여자 케겔운동에 대해 사전적의미와 여자 케겔운동 방법과 여자 케겔운동 효과등을 알아보고 젊어서 부터 관리하여 평생 불편함 없도록 케겔 운동 방법에 대해서 알아보도록 한다. 케겔운동이란? 여자 케겔운동은 골반저근이 약화되면서 발생하는 여러 질환과 증상들에 대해 예방과 치료를 하기위한 근육 운동이다. 미국의 아놀드케겔이라는 사람에 의해 만들어진 운동으로 1984년 처음 제안되었다고 한.. 2021. 7. 20.
포인세티아 꽃말 - 키우기 물주기 포인트는? 포인세티아 꽃말 - 키우기 물주기 포인트는? 크리스마스 꽃이라 부르는 포인세티아. 포인세티아는 관리가 그닥 어렵지 않은 적당한 관리를 필요로 하는 포인세티아 키우기, 최적의 온도는 21~25도이며, 잎과 꽃보기 식물로 분류가 되어있다. 거실 창측이나 발코니에서 키우는 것이 좋다. 포인세티아는 우리에게 크리스마스 꽃으로 알려져 있지만, 원산지는 멕시코라고 한다. 그래서 추위에 약한편이라 겨울에는 실내에서 키워야한다. 포인세티아 꽃말은? "축복" 포인세티아의 꽃말은 축복이라고한다. 꽃말도 크리스마스 시즌에 딱 맞는 식물이다. 꽃말도 좋고, 붉은색과 초록색의 조화로움을 이루는 포인세티아는 곁에 있는 지인들에게 선물 하기도 좋은 식물인 것 같다. 화분 하나로 집안에 크리스마스 느낌을 낼 수 있는 포인세티아는 사.. 2021. 7. 20.
[아기별꽃] 애기별꽃 키우기, 물주기 [아기별꽃] 애기별꽃 키우기, 물주기 아기별꽃은 여러해살이풀로써 우리나라 전국어디에서도 쉽게 찾을 수 있는 식물이다. 습지나 초원에서 사는 꽃으로 흰색과 보라색으로 나뉘게 된다. 하늘에서 눈이 내린것 같은 멋진 꽃이 바로 아기별꽃이라고 하는데, 이름과 잘어울리게 아름답고 이쁜꽃이라고 할 수 있다. 애기별꽃은 북아메리카 습원지역에서 자생하는 여러해살이 식물로 매트처럼 조밀하게 땅위로 깔리는 잎들과 무리지어 앙증맞은 모습으로 피는 별 모양의 꽃이 매우 아름다운 야생화이다. 꽃의 색상은 순백색과 담자색이 대표적이다. 키가 낮게 깔리는 화초이므로 낮고 평평한 야생화 화분에 키우면 가장 잘 어울린다. 애기별꽃 기본정보 높이는 20㎝이다. 습기가 많은 초원지대의 모래가 섞인 토양에서 잘 자라고, 밭이나 길가 등에서.. 2021. 7. 20.
프리지아 키우기, 물주기 방법 / 후리지아 꽃말 프리지아 키우기, 물주기 방법 / 후리지아 프리지아는 재배가 용이하고, 촉성이 가능하며, 정식에서 절화까지의 생육일수가 60여일 정도로 짧기 때문에 다른 작물과의 윤작으로 시설활용도를 높일 수 있는 장점이 있다. 반면에 우리나라 고온기인 여름재배는 어렵다. 가을에 정식한 구근은 온난한 지방에서는 생육을 계속하고 꽃눈분화하고 봄에 온도가 올라가면서 개화하게 된다. 프리지아는 남아프리카 원산의 비내한성 춘식구근으로서 고유특성인 은은한 향기가 있는 대표적인 절화로써, 프리지아는 향기가 좋은 대표적인 꽃들중 하나이다. 프리지아 구근은 원추형으로 줄기가 변하여 몇 개의 마디를 지닌 구경에 속한다. 후리지아 향과 꽃말은? 꽃향기가 좋기로 소문난 대표적인 꽃들을 보면 스위트피, 장미, 작약, 해당화, 베르가모트, 히.. 2021. 7. 20.
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